LIITU
Search
Close this search box.
  • Sa ei ole veel tooteid lisanud.
Ostukorvi
Kokku: 0,00 €
  • Sa ei ole veel tooteid lisanud.
Ostukorvi
Kokku: 0,00 €
LIITU
Mediteerimine

Mediteerimine algajatele

Mõista, mis on meditatsioon ja kuidas see võib aidata saavutada sisemist rahu, vaimset selgust ja emotsionaalset tasakaalu.
Juhendaja
Super Mina
0
0 hinnangut
  • Kirjeldus
  • Kava

Webinar toimub ZOOMis https://us06web.zoom.us/j/89532407820

Meeting ID 895 3240 7820

 

Meditatsioon on iidne praktika, mis on tänapäeval üha populaarsemaks muutumas, kuid paljudele jääb see endiselt mõistatuslikuks ja keeruliseks. Meditatsioon ei ole lihtsalt istumine ja mitte millegi tegemine. See on tõhus meetod, mis aitab saavutada sisemist rahu, vaimset selgust ja emotsionaalset tasakaalu. Meditatsioon on tööriist, mis võimaldab meil süveneda oma meele ja keha sügavamatele tasanditele, et muuta oma mõtlemist, tundeid ja käitumist.

Üks suurimaid takistusi, millega inimesed meditatsiooni alustamisel silmitsi seisavad, on eksiarvamus, et nad peavad oma mõtted täielikult välja lülitama. Tegelikkuses õpetab meditatsioon meid oma mõtteid lihtsalt vaatlema, ilma nendega kaasa minemata. See tähendab, et me ei pea oma mõtteid kõrvale heitma, vaid õppima nendega rahus koos eksisteerima. See on protsess, mis nõuab kannatlikkust ja järjepidevust. Alguses võib tunduda, et tulemusi ei saabu kohe, kuid regulaarne praktika toob kaasa positiivsed muutused. Meditatsioon aitab meil leida sisemise keskme ja rahu, mis peegelduvad meie igapäevaelus parema meeleolu, suurema keskendumisvõime ja tugevama emotsionaalse vastupidavusena.

Kui soovid õppida, kuidas meditatsiooniprotsess töötab ja kuidas seda oma igapäevaelus rakendada, oled õigel teel. Sellel lühikursusel tutvustan sulle meditatsiooni põhimõtteid ja praktikaid, mis aitavad sul leida rahu ja tasakaalu keset tänapäeva kiiret ja sageli stressirohket elu. Samuti teeme läbi ühe lihtsama juhendatud meditatsioonipraktika, et saaksid kohe alustada oma teekonda rahulikuma ja tasakaalukama elu poole.

Osale
Mediteerimine algajatele
Kategooria:
Mediteerimine
Get this Course
Lisa lemmikutesse
Jaga
Lisainfo
Tase Algaja
Populaarsed kursused
Supermina

Leia eneses meelerahu.

Avasta

Oluline

Kontakt ja kasutajatugi

Facebook-f Instagram Youtube Linkedin

Supermina on sinu kaaslane enesearengu, produktiivsuse ja tervise teekonnal. Siit leiad materjale alates sügavatest meditatsioonidest ja elumuutvatest afirmatsioonidest kuni praktiliste enesearengu ja produktiivsuse tööriistadeni, mille abil saad sa ise aktiivselt oma elu kujundada ja viia see uuele tasemele. 

© Copyright Supermina 
Supermina veebilehe (www.supermina.ee) sisu on kaitstud autoriõigusega ning selle kasutamine on lubatud ainult Supermina OÜ kirjaliku loa alusel. Veebilehe sisu avalikustamisel peab säilima viide info algallikale. Isiklikuks otstarbeks printimine on lubatud. Autorikaitse detailne info.

Palun ole teadlik, et Supemina ei jaga meditsiinilist infot, nõuandeid ega paku teadmisi mistahes meditsiiniliste seisundite ravimiseks, mistõttu ka ei vastuta selliste seisundite eest. Jagame ainult oma kogemusi ja tõekspidamisi.
Vajadusel palun otsi professionaalset abi.

eneseareng, isiklik kasv, meditatsioon, elu muutmine, stressimaandus, positiivne mõtlemine, eneseteadlikkus, manifesteerimine, elueesmärgid, vaimne tervis, motivatsioon, eneseabi, õnne leidmine, sisemine rahu, tervislik eluviis, isiklik edulugu, elu tasakaal, eneseaktsepteerimine, eneseväljendus, eneseusaldus, eneseleidmine, vaimne kasv, terviklikkus, elumuutus, teadlikkus, elu mõtestamine, õnnelik elu, elujõud, enesekindlus, elustiili muutus, eneseavastus, elu eesmärk, elurõõm, tervislikud harjumused, eneseväärtustamine, eneseteostus, enesehinnang, elustiilimuutus, eluviisi muutmine, enesekontroll, enesejuhtimine, eneseanalüüs, enesehool, elustiil, tasakaalustatud elu, eneseväärtustamine, õnnelikkus, elurõõm, elu eesmärk, tervislikud valikud, elustiili optimeerimine, elu muutmine, õnnelik elamine, eneseväärtuse tõstmine, eneseteostuse teekond, elujõu leidmine, elustiili kujundamine, enesejuhtimise oskused, elu planeerimine, tervislik elamine, eneseväärtuse suurendamine, õnne leidmine, tervislikud valikud, eneseväärtuse tõstmine, elustiili kujundamine, enesekindlus, elurõõm, õnnelik elamine, eneseväärtuse tõstmine, eneseavastuse teekond, elujõu leidmine, enesejuhtimise oskused, elu planeerimine, tervislik elamine, eneseväärtuse suurendamine, õnne leidmine, tervislikud valikud, elustiili muutus, eneseavastus, elu eesmärk, elurõõm, tervislikud harjumused, eneseväärtustamine, eneseteostus, enesehinnang, elustiilimuutus, eluviisi muutmine, enesekontroll, enesejuhtimine, eneseanalüüs, enesehool, elustiil, tasakaalustatud elu, eneseväärtustamine, õnnelikkus, elurõõm, elu eesmärk, tervislikud valikud, elustiili optimeerimine.

Kaotasin parooli
Palun sisesta oma kasutajanimi või e-posti aadress.
 
Registreeru kasutajaks
    Tugevus: Väga nõrk
     
     
    Logi sisse